***sepanjang kehidupanku***

Sunday, 17 May 2015

Sit Ups: Ab Workout


Posted by Unknown at 01:32
Email ThisBlogThis!Share to XShare to FacebookShare to Pinterest

No comments:

Post a Comment

Newer Post Older Post Home
Subscribe to: Post Comments (Atom)

popular buat masa ni

  • PERBEZAAN SEKOLAH TEKNIK DAN KOLEJ VOKASIONAL
    Bermula tahun 2013,  kesemua Sekolah Menengah Vokasional akan dinaiktaraf kepada Kolej Vokasional .  Sebagai permulaan, 15 sekolah menengah...
  • APA YANG IBU BAPA PERLU BUAT KETIKA ANAK2 SEDANG MENGHADAPI PEPERIKSAAN...
    Amboi....panjangnya tajuk blog hari ni... he..he..he... Hari ni...lagi 6 minit..anak Lin akan memghadapi peperiksaan percubaan spm...mak ...
  • APA ITU DIET ATKINS????
    APA ITU DIET ATKINS???? Itulah persoalan yang bermain dalam fikiran lin memula rasa nak berdiet...Dalam fikiran lin...diet atkins ni tak m...
  • CARA MENANAM POKOK ANGGUR...
    ANGGUR.... Assalamualaikum... Apa khabar semua?..sekarang dah pukul 11 pagi..Alhamdulilah Lin dah siap masak untuk makan tengahari..Apa y...
  • MOL IKAN
    Ni pula cara untuk membuat mol ikan atau pun dipanggil FISH AMINO ACID(FAA)... Ni pun lin "COPY AND PASTE"Lin kongsikan kat sini d...
  • Jom belajar
    JADUAL KEHIDUPAN HARIAN YG DISUSUN USTAZ ISMAIL KAMUS 1. bangun malam (sekitar jam 3 pg) - mandi dan ambil wuduk 2. solat sunat wuduk. 3...
  • BAJA ORGANIK
    HARI NI NAK CERITA PASAL BAJA ORGANIK...DULU PERNAH CERITA TP TAK MENYELURUH..DISAMPING TU UNTUK SIMPANAN LIN JUGA...LIN MALAS NAK TAIP....L...
  • GINSENG JAWA DI KEBUN COMELKU....
    GINSENG JAWA.... Jawa pun ada ginseng jawa...Lin tak taulah jawa pun ada ginseng..tapi tulah nama pokok ni..jom kita sesama tambah ilmu .....
  • Rendang ayam cili api...
    Rendang Ayam Nogori Oleh:  Azie Kitchen Bahan bahan: 1 ekor ayam - lumur garam kunyit & goreng seketika 2 pek santan pekat - dari 2 ...
  • ROSE JEPUN
    NAMA TEMPATAN : ROS JEPUN NAMA SAINTIFIK :   PORTULACA GRANDIFLORA NAMA LAIN            :   BUNGA KEMBANG PETANG...BUNGA PUKUL SEPULUH.....

Translate

KLIK LAH KAT SINI

Total Pageviews

blog yang diterjah

  • Azie Kitchen
    Majlis Pernikahan Juita dan Faiq di Glamhall 18 April 2025
  • Blog Citarasa wan
    AGAR-AGAR KERING HANTARAN
  • Semua Menjadi
    Bunga kaduk untuk sakit Gigi
  • RAHEL Blogspot.com
    Cucur Labu Kuning
  • Dapur Tanpa Sempadan...
    RESIPI KEK PAUN OREN
  • koleksi1001resepi
    Kacang Kuda Tumis dengan Daun Kari
  • ♥ Qasieh Cupcake ♥
    Pjj Food Travel Fasting
  • TanamSendiri.com -- Grow Your Own
    Tahun 2020
  • LOVE STITCH
    KELAS JAHIT TELEKUNG DI SURAU UBUDIAH SERI GOMBAK 12/10/19
  • RESEPI NENNIE KUZAIFAH
    Bubur Rolled Oats
  • CONTENGAN ALEYA ANEESA
    SABUN HANDMADE ALEYA ANEESA
  • ✿ Melley Mey's Kitchen ✿
    ~ Ulang tahun ke-8
  • Dari Dapur MaDiHaA
    Ghetuk Pisang
  • I Love Cake
    Happy Birthday Eunike
  • masam manis
    Kelas Untuk Bulan February
  • cupcakekasih
    Jom Rasa Kek Viral
  • Jom Tanam Bunga
    Cenderawasih - Secantik Namanya!
  • ..::~**Sinar Kehidupanku**~::..
    Talam Lapis Surabaya
  • Spices Journey
    ANIKA TEMPAHAN
  • Hanieliza's Cooking
    Ekspo Buku Islam 13 Putrajaya
  • Home Sweet Home
    Pulut Kuning Berlapis Lagi Bertingkek..Suka-Suki Jer
  • Secubit Garam
    VICTORIA SANDWICH CAKE
  • MY BAKING WORKSHOP
    TWO TIER WEDDING CAKE
  • Namee Roslan
    Untuk Orang Yang Nak Kahwin
  • Dari Dapur Azita Zain

About Me

Unknown
View my complete profile
Flag Counter [URL=http://info.flagcounter.com/uH9f][IMG]http://s01.flagcounter.com/count2/uH9f/bg_FFFFFF/txt_000000/border_CCCCCC/columns_2/maxflags_10/viewers_0/labels_0/pageviews_0/flags_0/percent_0/[/IMG][/URL]

Blog Archive

  • ►  2018 (4)
    • ►  June (1)
    • ►  May (2)
    • ►  April (1)
  • ►  2017 (72)
    • ►  August (1)
    • ►  April (56)
    • ►  March (15)
  • ►  2016 (4)
    • ►  June (3)
    • ►  May (1)
  • ▼  2015 (77)
    • ►  October (5)
    • ►  August (24)
    • ►  June (15)
    • ▼  May (8)
      • senaman tabata....bukan tabita yea....tabita tu ko...
      • Sit Ups: Ab Workout
      • How to Do a Lunge | Thighs Workout
      • Chair Squat & Single Leg Squat | Boot Camp Workout
      • How to Do a Push-Up | Boot Camp Workout
      • The Most Effective Squat Challenge: 100 Rep Fitnes...
      • SEBAB BERAT BADAN TAK MAU TURUN...
      • SENAM...JANGAN TAK SENAM...
    • ►  March (5)
    • ►  February (14)
    • ►  January (6)
  • ►  2014 (24)
    • ►  December (4)
    • ►  November (11)
    • ►  October (2)
    • ►  September (3)
    • ►  July (1)
    • ►  April (3)
  • ►  2013 (5)
    • ►  November (3)
    • ►  October (2)
davf.daisypath.com/TikiBlogger.php/TWwL
davf.daisypath.com/TikiBlogger.php/TWwL
Watermark theme. Powered by Blogger.