***sepanjang kehidupanku***

Sunday, 17 May 2015

Sit Ups: Ab Workout


Posted by Unknown at 01:32
Email ThisBlogThis!Share to XShare to FacebookShare to Pinterest

No comments:

Post a Comment

Newer Post Older Post Home
Subscribe to: Post Comments (Atom)

popular buat masa ni

  • APA YANG IBU BAPA PERLU BUAT KETIKA ANAK2 SEDANG MENGHADAPI PEPERIKSAAN...
    Amboi....panjangnya tajuk blog hari ni... he..he..he... Hari ni...lagi 6 minit..anak Lin akan memghadapi peperiksaan percubaan spm...mak ...
  • PERBEZAAN SEKOLAH TEKNIK DAN KOLEJ VOKASIONAL
    Bermula tahun 2013,  kesemua Sekolah Menengah Vokasional akan dinaiktaraf kepada Kolej Vokasional .  Sebagai permulaan, 15 sekolah menengah...
  • GINSENG JAWA DI KEBUN COMELKU....
    GINSENG JAWA.... Jawa pun ada ginseng jawa...Lin tak taulah jawa pun ada ginseng..tapi tulah nama pokok ni..jom kita sesama tambah ilmu .....
  • selamat mendaftar pelajar baru....ke uitm jasin....
    Uitm...... Alhamdulilah...akhirnya terjawab juga DOA yg khairiah pohon dari Allah...alhamdulilah...syukur sesangat Kerala Allah masih  lag...
  • tart nenas landak (rahel.blogspot)
    TART NENAS LANDAK YANG GEBU DAN SEDAP Resepi by Shiela D Dapoq Sumber: Azie Jaya Diolah Oleh:Rahel Bahan-bahan: 300gram Tepung G...
  • tart nenas cream cheese (rahel.blogspot)
    Tart Nanas Cream Cheese Sumber: Kak Fida Bahan-bahan: 300g mentega-lembut 250g cream cheese 600g top flour/tepung gandum-diayak 1 sb ...
  • TOSEI
    Dialog di kedai mamak... Izzuddin :  "Tosei garing satu"... Mamak   :   "Ok boss" "Mak,cuba mak cari resepi tos...
  • Cili api
    Cili padi atau juga dikenali sebagai cili burung ialah sejenis cili jenis pokok renek, buahnya bersaiz kecil, berwarna hijau ketika mudah da...
  • KUAH KACANG
          Kuah Kacang Kak Fida@myresepi.com      Bahan :    300 gm kacang tanah - sangar dan kisar    100 gm gula pasir...
  • kasui goyang sana goyang sini(azlita masam manis)
    KASUI GOYANG Resepi Oleh :  Lyn Abd Rahman 1 1/3 cawan tepung gandum 1 1/3 cawan tepung ubi 5 cawan air 1 cawan gula pasir 1 cawan gula m...

Translate

KLIK LAH KAT SINI

Total Pageviews

blog yang diterjah

  • Azie Kitchen
    Daging Goreng Belengas
  • Blog Citarasa wan
    TART NANAS HANTARAN
  • RAHEL Blogspot.com
    Cucur Labu Kuning
  • Dapur Tanpa Sempadan...
    RESIPI KEK PAUN OREN
  • CONTENGAN ALEYA ANEESA
    EBOOK: HUD, SUAMI IRIS (BAB 5)
  • TanamSendiri.com -- Grow Your Own
    Selamat Kembali
  • Semua Menjadi
    Jualan Penghabisan Stok Benih Murah Semua Menjadi ent. 2022
  • ♥ Qasieh Cupcake ♥
    Menu Muallim Nue Enterprise
  • RESEPI NENNIE KUZAIFAH
    Masak Lemak Cili Api Itik Salai
  • LOVE STITCH
    TELEKUNG WAKAF UNTUK ASNAF
  • koleksi1001resepi
    Kacang Kuda Tumis dengan Daun Kari
  • ✿ Melley Mey's Kitchen ✿
    ~ Nasi Goreng...
  • Dari Dapur MaDiHaA
    Salam Aidilfitri 2018
  • I Love Cake
    HAPPY BIRTHDAY AGLESIAS
  • Spices Journey
    Beef QUICHE
  • masam manis
    Kelas Untuk Bulan February
  • cupcakekasih
    Jom Rasa Kek Viral
  • Jom Tanam Bunga
    Cara Menanam Pokok Bunga Matahari
  • ..::~**Sinar Kehidupanku**~::..
    Talam Lapis Surabaya
  • Hanieliza's Cooking
    Ekspo Buku Islam 13 Putrajaya
  • Home Sweet Home
    Pulut Kuning Berlapis Lagi Bertingkek..Suka-Suki Jer
  • Secubit Garam
    VICTORIA SANDWICH CAKE
  • MY BAKING WORKSHOP
    TWO TIER WEDDING CAKE
  • Namee Roslan
    Untuk Orang Yang Nak Kahwin
  • Dari Dapur Azita Zain

About Me

Unknown
View my complete profile
Flag Counter [URL=http://info.flagcounter.com/uH9f][IMG]http://s01.flagcounter.com/count2/uH9f/bg_FFFFFF/txt_000000/border_CCCCCC/columns_2/maxflags_10/viewers_0/labels_0/pageviews_0/flags_0/percent_0/[/IMG][/URL]

Blog Archive

  • ►  2018 (4)
    • ►  June (1)
    • ►  May (2)
    • ►  April (1)
  • ►  2017 (72)
    • ►  August (1)
    • ►  April (56)
    • ►  March (15)
  • ►  2016 (4)
    • ►  June (3)
    • ►  May (1)
  • ▼  2015 (77)
    • ►  October (5)
    • ►  August (24)
    • ►  June (15)
    • ▼  May (8)
      • senaman tabata....bukan tabita yea....tabita tu ko...
      • Sit Ups: Ab Workout
      • How to Do a Lunge | Thighs Workout
      • Chair Squat & Single Leg Squat | Boot Camp Workout
      • How to Do a Push-Up | Boot Camp Workout
      • The Most Effective Squat Challenge: 100 Rep Fitnes...
      • SEBAB BERAT BADAN TAK MAU TURUN...
      • SENAM...JANGAN TAK SENAM...
    • ►  March (5)
    • ►  February (14)
    • ►  January (6)
  • ►  2014 (24)
    • ►  December (4)
    • ►  November (11)
    • ►  October (2)
    • ►  September (3)
    • ►  July (1)
    • ►  April (3)
  • ►  2013 (5)
    • ►  November (3)
    • ►  October (2)
davf.daisypath.com/TikiBlogger.php/TWwL
davf.daisypath.com/TikiBlogger.php/TWwL
Watermark theme. Powered by Blogger.